Как стресс влияет на женский организм

Несмотря на то, что в 21 веке качество жизни по многим аспектам стало гораздо лучше, тем не менее, согласно исследованиям ученых, стресса стало гораздо больше, особенно у представительниц прекрасной половины человечества. Женщины гораздо больше подвержены влиянию стресса, так как из-за своей эмоциональности, подаренной природой, они склонны долго переживать по поводу каких-то неприятных ситуаций. Такое поведение поддерживает стресс у женщин на высоком уровне, из-за чего он начинает оказывать разрушительное влияние на организм. Оно может быть абсолютно незаметным долгое время, но от этого не является менее опасным. Поэтому, сегодня, мы хотим рассказать о том, какие последствия для женского здоровья и красоты влечет хроническое стрессовое состояния.

Внешние метаморфозы

Стресс плохо сказывается на качестве сна и настроении. Поэтому самый первый признак – это мешки/синяки под глазами и усталый вид. Кожа может приобрести желтоватый или серый оттенок. Также могут проявиться различные высыпания на лице, руках и других частях тела. Симптомом, свидетельствующим о серьезности состояния, является выпадение волос. Когда вы расчесываетесь или проводите руками по голове, в них остаются целые пряди волос. Кроме этого, одним из самых неприятных последствий стрессового состояния для внешности женщины является рост волос по мужскому типу. Это значит, они начинают расти на шее, подбородке, щеках или груди. И, конечно, нельзя не упомянуть сильный набор или потерю веса. Все это лишь усугубляет и так подавленное состояние.

Внутренние изменения

Первым, что страдает в этом случае, обычно является менструальный цикл. Он может сбиться как всего на пару дней, так и на несколько недель. Но это не существенно по сравнению с тем, что длительный стресс является вполне реальной предпосылкой для развития бесплодия.

Еще одна легкая мишень для стресса, это сосуды и сердце. Он не только может заставить «скакать» ваше давление в разные стороны, но и привести со временем к инфаркту или инсульту. Особенно, если вы относитесь к интровертам и склонны все эмоции держать в себе.

Кроме этого, при хроническом стрессовом состоянии могут развиться проблемы с желудочно-кишечным трактом и дыхательной системой. Нарушения пищевого поведения, гастрит, язва, бронхиальная астма – все это реально заполучить, если не контролировать уровень стресса в своей жизни.

Профилактические меры

Что же может помочь женщине не стать заложницей стрессового состояния? Прежде всего, это ощущение поддержки от любимого человека, семьи, друзей. Когда есть с кем поделиться проблемами, они всегда кажутся гораздо легче. Также проследите, чтобы ваш сон был полноценным и у вас обязательно было несколько часов в день, которые можно потратить только на себя или любимое занятие. Но если вы понимаете, что уже в таком состоянии, когда простыми мерами не обойтись, обратитесь к психотерапевту и пропейте курс препарата для баланса эмоций. Например, здесь в Минске вы можете купить «Адаптол». Эти таблетки помогают привести душевное состояние в порядок и при этом не имеют таких побочных эффектов, которые бы помешали вам выполнять свои домашние и рабочие обязанности.