26 неделя беременности

Сейчас ребёнок пинается настолько активно, что ощутить его телодвижения может не только мама, но и все, кто прикладывает руку к животику. Сопутствующие этому триместру симптомы - головная боль, проблемы с пищеварением и варикоз всё ещё сопровождают ежедневную жизнь будущей матери.

На двадцать шестой неделе ещё раз необходимо сделать ревизию своего питания и витаминных поступлений в организм. Рацион должен быть составлен таким образом, чтобы не было переедания. Но при этом в нём должен присутствовать весь спектр витаминов и полезных веществ. Сейчас в организме женщины особенно не хватает кальция - это приводит не только к ухудшению состояния костей, волос, зубов, ногтей, но также проявляется как частые мышечные спазмы, гипертония. Чтобы не было нарушений гормонального фона, а плацента функционировала, как ей и следует, нужно особенно тщательно следить за употреблением витаминов.

Сейчас важно помогать нервной системе малыша развиваться и закладывать способности к обучению - нужно часто слушать Священный Коран, читать в голос, говорить с ребёнком - он уже воспринимает интонации голосов окружающих.

Ребёнок на двадцать шестой неделе уже не только понимает окружающих, но и осознаёт самого себя, пропорции своего тела.